¿Puedes adivinar cuántas calorías tienen estos alimentos?
Para varios expertos en nutrición, solemos subestimar el número de calorías que tienen las comidas. ¿Cómo eres de bueno eres para identificar cuántas tienen tus comidas?
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1. Sándwich de atún con mayonesa
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2. Papas fritas de bolsa (100 gramos).
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3. Almendras (100 gramos).
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4. Palomitas de Maíz (100 Gramos)
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5. Un sandwich de jamón, queso, lechuga y tomate
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6. Un Aguacate
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7. Jamón Ibérico (100 Gramos)
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8. Espárragos (100 Gramos)
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9. Un huevo frito (46 gramos aprox.)
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10. McFlurry Oreo (Una Unidad)
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11. Una Unidad de Crep ( 50 gramos Aprox.)
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12. Un Kebab ( Una Unidad 360 Gramos Aprox.)
Bien
Te preocupas por las calorías de lo que comes en su justa medida, no eres un experto, pero tampoco estas desinformado.